Entrenamiento para escaladores
Entrena, aliméntate y recupérate mejor con Bill, el primer agente de inteligencia artificial especializado en escalada, que solo te da recomendaciones respaldadas.
Bill no es solo un coach virtual: es un agente de inteligencia artificial diseñado para escaladores.
Cada recomendación que recibes —ya sea de entrenamiento, nutrición o prevención de lesiones— proviene de bases científicas reales, artículos especializados y evidencia actualizada.
Tu progreso respaldado por datos reales
Bill consulta fuentes científicas, artículos y guías deportivas especializadas.
No improvisa: Cada tip viene acompañado de una referencia o explicación basada en evidencia.
Está diseñado para adaptarse al mundo outdoor e indoor: roca, boulder, deportiva, multipitch.
¿Cómo comenzar tu entrenamiento para escaladores?
Entra a ChatGPT
Accede a la plataforma de ChatGPT desde tu navegador o aplicación. Específicamente al GPT de Bill.
Escribe “Personalizar mi Bill”
Una vez dentro de ChatGPT, escribe la frase “Personalizar mi Bill”.
Esto activará a Bill y comenzará a hacerte preguntas personalizadas sobre tu nivel, objetivos y estilo de vida.
Responde algunas preguntas
Bill te pedirá detalles como:
¿Cuál es tu nivel de escalada? (Principiante, intermedio o avanzado).
¿Qué metas tienes? (Fuerza, resistencia, proyectos específicos).
¿Tienes alguna lesión o limitación física?
Recibe recomendaciones
Bill analizará tus respuestas y buscará en bases de datos científicas reales para recomendarte:
Rutinas de entrenamiento personalizadas.
Consejos de nutrición para escaladores.
Tips de prevención de lesiones.
Todo adaptado a tu nivel y estilo de escalada.
Comienza a entrenar
Usa las recomendaciones de Bill para mejorar de forma segura y efectiva en la roca, el boulder o el muro.
